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婚前修身護理

--- 每天定時用膳,每次只好吃七分飽。 --- 多吃含維他命C 的水果。 --- 避免吃油炸、辛辣及多鹽的食品。 --- 可在飯前先喝一大杯水,避免吃飯時吃得太多。 --- 避免吃甜品及含酒精的飲品。 --- 攝取均衡飲食及做適量運動。 --- 個人清潔要做足,尤以皮膚較差的部位。 --- 洗臉水溫要適宜,以免影響皮膚組織。 ---定期去做全身美容,紓緩身體疲勞。 --- 睡眠時間要充足,精神飽滿才可令人有容光煥發的感覺。

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